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Ciampedie, m 2000 (in funivia da Vigo di Fassa) - Rif. Vajolet - Rif. Passo Principe, m2599 - Ferrata Ovest - Catinaccio di Antemoia, 3002 - Ferrata Est - passo di Antemoia, m 2770 - Rif. Passo Principe, - Gardeccia - Ciampedie.

Ore di cammino: 7 Traversata in cima per vie ferrate
La cima principale ed unico "Tremila" del gruppo Catinaccio può essere scalata in traversata da ovest ad est per due vie ferrate di media difficoltà. L'itinerario esige però esperienza alpinistica, allenamento, attrezzatura e sicuro bel tempo. La ferrata Ovest, ben attrezzata, inizia al Passo Principe, porta in cima superando canalini, cenge e gradini ed infine per la cresta nord. Sulla Ferrata Est si scende per un sistema di cenge oblique, per una parete verticale con scalette e per l'avancorpo ai piedi della parete est. Nel ritorno si risale brevemente al Passo di Antemoia per tornare al Passo Principe ed a Ciampedie. Da eseguire con condizioni di sicuro bl tempo

Cimapedie, 2000 m (Seilbahn von Vigo di Fassa) - Vajolethütte - Grasleitenpasshütte, 2599 m - West-Klettersteig - Kesselkogel. 3002 m - Ost-Klettersteig - Antermoiapaß, 2770 m - Grasleitenpasshütte, - Gardeccia - Ciampedie.

Gehzeit: 7 Std. Gipfeluberschreitung auf Klettersteigen
Die Besteigung des Hauptgipfels und einzigen dreitausenders der Rosengartengruppe kann als Uberschreitung durchgeführ warden, erfordert aber Bergerfahrung, Kondition, Ausrustung und sicheres Schönwetter. Der West-Klettersteig beginnt am Grasleitenpaß und führt über Rinnen, Bander und Felsabsätze gut gesichert zum Gipfel. Der Ost-Klettersteig führt im Abstieg über ein System schräg abgedachter Bander, über eine senkrechte Wand mit Leitern und über den östlichen Vorbau zum Wandfuß. Der Rückweg führt mit kurzem Anstieg über den Antermoiapaß zum Grasleitenpaß zuruck. Nur bei sicherem Schönwetter zu begehen.